Charla «Vivir en Post – its» (Bienestar mental y herramientas para el hogar), Chillán, Marzo 2026
El Servicio de Bienestar del Personal de la Universidad del Bío-Bío, en alianza con el Banco BCI, llevó a cabo una charla titulada “Vivir en Post – its, Bienestar mental y herramientas para el hogar”, instancia orientada a fortalecer la salud emocional y entregar estrategias prácticas a sus afiliados y afiliadas.
Durante la charla, se abordaron temáticas relacionadas con el manejo del estrés, la importancia del autocuidado, la comunicación en el entorno familiar y diversas herramientas aplicables en el hogar para promover un ambiente saludable. Los expositores destacaron la relevancia de incorporar hábitos que contribuyan al equilibrio entre la vida personal y laboral.
La instancia contó con una activa participación de los asistentes, quienes valoraron positivamente el espacio de aprendizaje y reflexión, así como la posibilidad de adquirir recursos concretos para enfrentar los desafíos cotidianos en materia de salud mental.
El Servicio de Bienestar del Personal se destacó la importancia de generar este tipo de iniciativas, que buscan apoyar de manera integral a la comunidad universitaria, fortaleciendo no solo el bienestar físico, sino también el emocional y social.
Con este tipo de actividades, el Bienestar del Personal continúa promoviendo una cultura organizacional centrada en las personas, fomentando entornos más saludables y conscientes.
