Jornada de masaje en silla ergonómica – Sede Concepción, 2024
De manera mensual, el Departamento de Bienestar del Personal organiza para sus afiliados(as) una jornada de masaje en silla ergonómica, como una forma de brindar un espacio de autocuidado dentro de la jornada laboral. La jornada más reciente fue desarrollada el 25 de junio entre las 10:00 y las 17:00hrs.
Este es un tipo de masaje que se realiza con el usuario vestido y sentado en una silla ergonómica, con una duración de 20 minutos aproximadamente. El masaje comprende las zonas de la cabeza, nuca, cuello, deltoides, espalda, cintura, brazos y manos. Dentro de los principales beneficios se encuentra la reducción de la fatiga y el estrés corporal, tensión muscular, aumento de la claridad mental y concentración.