Taller grupal de salud mental “Construyendo bienestar: estrategias para gestionar el estrés”. Agosto 2024, sede Concepción.
Una interesente jornada fue desarrollada la mañana del viernes 30 de agosto a manos de la psicóloga colaboradora de Bienestar del Personal, Francia Martínez González, quien propició el 6to taller mensual grupal para funcionarios/as de nuestra casa de estudios, denominado “Construyendo Bienestar, estrategias para gestionar el estrés”.
En el mismo se abordó el concepto de “estrés”, su función, tipos y sintomatología, además de compartir estrategias para afrontarlo de manera asertiva y técnicas de autocuidado.
