Taller grupal de salud mental «Gestión del Tiempo». Concepción, may/25.
El pasado jueves 29 de mayo, se llevó a cabo un provechoso taller denominado «Gestión del Tiempo: estrategias efectivas», el que reunió a funcionarios/as de nuestra casa de estudios.
El taller enfocado en la salud mental, tuvo por objetivos proporcionar herramientas prácticas de planificación y organización en miras a identificcar y mitigar los factores que generan procastinación, así como fortalecer la capacidad de los/as participantes para manejar interrumpciones y gestionar de buena manera el tiempo. Lo anterior en miras a la organización tanto personal como laboral fundamentalmente, aumentando la productividad y reduciendo el estrés.
Entre las actividades desarrolladas se realizó auto-diagnóstico del uso del tiempo, conversatorio sobre principios básicos de la gestión del tiemp, herramientas prácticas de planificación, estrategias para evitar la procrastinación, gestión de interrupciones y trabajo colaborativo, así como creación de un plan de acción personal.
