Medidas CEAL-SM: Comunidad universitaria participa en ciclo de conversatorios sobre el Rol del Cuidador/a
Con el propósito de promover el bienestar, la salud mental y el autocuidado de quienes desempeñan labores de cuidado, el Comité Paritario de Higiene y Seguridad (CPHyS) del Campus La Castilla desarrolló un ciclo de tres jornadas de conversación en torno al “Rol del Cuidador/a”, dirigido a integrantes de la comunidad universitaria.
La iniciativa respondió a una de las medidas contempladas por el CEAL-SM, orientada a fortalecer acciones de promoción del bienestar y la salud mental en el entorno laboral, generando espacios de apoyo, reflexión y acompañamiento frente a las diversas exigencias personales y familiares que pueden enfrentar las y los trabajadores.
Durante las jornadas se abordaron distintas dimensiones asociadas al rol de cuidar. Entre ellas, la importancia del autocuidado y la gestión emocional, el reconocimiento de las propias necesidades, el fortalecimiento de las redes de apoyo y el acceso a beneficios para personas cuidadoras. En este contexto, profesionales de distintas áreas aportaron herramientas y orientaciones desde sus respectivos ámbitos de especialidad (Margarita Díaz, Asistente Ejecutiva, Cinthia García, Trabajadora Social y Francisca Durán, Psicóloga).
Las actividades también incorporaron espacios de relajación, dinámicas participativas y ejercicios de reflexión grupal, destinados a favorecer la conexión con el presente, el reconocimiento de fortalezas personales y la generación de vínculos de apoyo entre pares. Asimismo, se promovió el intercambio de experiencias, permitiendo a las y los participantes reconocer que las dificultades asociadas al cuidado pueden ser compartidas y que contar con redes de apoyo constituye un elemento relevante para el bienestar.
El ciclo finalizó reforzando un mensaje central: cuidarse también es parte de cuidar. Las distintas jornadas permitieron relevar la importancia de incorporar prácticas de autocuidado, descanso y bienestar en la vida cotidiana, contribuyendo a construir una comunidad universitaria más consciente, solidaria y comprometida con la salud mental.
Acceso a Noticias completas:
- 1era jornada: https://comiteparitario.ubiobio.cl/comite-paritario-realiza-exitoso-conversatorio-sobre-el-rol-del-cuidador-a/
- 2da jornada: https://comiteparitario.ubiobio.cl/cphys-la-castilla-realizo-segunda-jornada-sobre-el-rol-de-las-y-los-cuidadores/
- 3era jornada: https://comiteparitario.ubiobio.cl/cierre-del-conversatorio-rol-del-cuidador-a/