Taller grupal de salud mental “Optimización del tiempo en el ámbito laboral”. Sept. 24, sede Concepción.
La mañana del día viernes 27 de septiembre, se realizó un interesante taller grupal enfocado a la salud mental de nuestra comunidad funcionaria, denominado “Optimización del tiempo en el ámbito laboral”, el cual fue guiado por la psicóloga colaboradora del Depto. de Bienestar del Personal, Francia Martínez González, ps.franciamartinezgonzalez@gmail.com, quien ha abordado distintas temáticas a lo largo del año, realizando un taller de manera mensual a afiliados/as a Bienestar del Personal y abierta a la comunidad funcionaria en general, en base a consulta general realizada en el mes de marzo.
El taller tuvo como puntos neurálicos la conversación en torno a:
- La importancia de la gestión efectiva del tiempo que aumenta la productividad y nos ayuda a reducir el estrés y equilibrar la vida laboral y personal.
- Técnicas efectivas de gestión de tiempo en la rutina diaria, según necesidades y preferencias personales.
Del mismo participaron activamente las personas, compartiendo experiencias y construyendo saberes comunes. A continuación, algunas imágenes de la exitosa actividad.
